Description

Bénéficiez d’une prise en charge complète avec notre pack Bilan Santé (30 min) + Coaching Individuel (1h). Analysez votre composition corporelle détaillée, obtenez vos repères nutritionnels et enchaînez immédiatement sur une séance 100 % sur mesure pour lancer votre transformation.

Réserve ton Bilan + Coaching Sportif Individuel

Que comprend le Bilan + Coaching Sportif Individuel ?

Le pack complet pour évaluer, planifier et passer à l’action

Vous souhaitez reprendre le sport sur des bases solides, perdre du gras, prendre du muscle ou optimiser votre santé globale ? Ce combo de 1h30 rassemble l’ensemble des outils d’analyse corporelle et l’expertise terrain pour vous orienter vers vos objectifs avec une précision maximale.

Partie 1 – Bilan Santé & Composition Corporelle (30 min)

Avant d’exécuter le moindre mouvement, nous établissons votre état des lieux précis :
Analyse par Impédancemétrie professionnelle : Mesure exacte de votre masse grasse, masse musculaire, taux d’hydratation et masse osseuse.
Remise d’un Rapport Détaillé : Comprenez la répartition de vos tissus et vos indicateurs clés.
Prise de Mensurations : Relevé des points de référence anatomiques pour un suivi visuel et chiffré dans le temps.
Calcul du Compteur Calorique : Évaluation de votre métabolisme de base et calcul de vos besoins journaliers (maintenance, déficit ou surplus) adaptés à votre rythme de vie.

Partie 2 – Coaching Individuel Sur Mesure (1h)

Immédiatement après l’analyse, nous transposons vos données directement sur le plateau :
Séance Adaptée : Construction d’un entraînement sur mesure en fonction de vos résultats du bilan et de vos priorités.
Correction Technique & Posturale : Encadrement individuel pour garantir une exécution parfaite, sécurisée et efficace.
Conseils d’Intensité : Apprentissage des bonnes charges et des rythmes de travail pour optimiser vos progrès dès la première séance.

À qui s’adresse cette formule ?

Toute personne souhaitant démarrer un suivi : Pour poser des chiffres précis sur sa forme actuelle avant de s’engager.
Sportifs voulant franchir un palier : Pour adapter précisément leur apport calorique et leur entraînement à leur composition corporelle réelle.
Projets de transformation physique : Pour obtenir une feuille de route claire et mesurable.