Hack Squat

Hack Squat

Hack Squat Consignes et recommandations pour le mouvement de Hack Squat Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Installez vous avec les épaules contre les « pads » et votre dos collé au dossier, respectez la courbure naturelle de...
Extension des Mollets

Extension des Mollets

Extension des Mollets Consignes et recommandations pour le mouvement de Extension des Mollets Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Installez vous dans le siège avec le dos collé au dossier et les fesse sur l’assise,...
Leg Press Unilatéral

Leg Press Unilatéral

Leg Press Unilatéral Consignes et recommandations pour le mouvement de Leg Press Unilatéral Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Installez vous dans le siège avec le dos collé au dossier et les fesse sur l’assise, respectez...
Leg Press

Leg Press

Leg Press Consignes et recommandations pour le mouvement de Leg Press Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Installez vous dans le siège avec le dos collé au dossier et les fesse sur l’assise, respectez la courbure naturelle...
Tirage Menton à la Barre

Tirage Menton à la Barre

Tirage Menton à la Barre Consignes et recommandations pour le mouvement de Tirage Menton à la Barre Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, en tenant la barre avec les...
Développé Couché Prise Serrée à la Barre

Développé Couché Prise Serrée à la Barre

Développé Couché Prise Serrée à la Barre Consignes et recommandations pour le mouvement de Développé Couché Prise Serrée à la Barre Suivez les consignes ci-dessous pour effectuer correctement le mouvement : Allongez vous sur le banc, les yeux sous la barre et les...
0
    Panier
    Votre panier est videRetour à la boutique