Écarté à la poulie haute

Pompe TRX

Pompes TRX (Mains au sol)

Développé Couché Prise Serrée à la Barre

Développé Couché Incliné à la Barre

Développé Couché Incliné Prise Serrée à la Barre

Développé Couché à la Barre