Exercices
Écarté à la poulie haute
Leg Curl
Machine Abducteurs
Machine Adducteurs
Tirage Vertical à la Barre
Leg Extension
Extension Triceps à la Barre
Biceps Curl Poulie
Tirage Horizontal Sérré Machine
Biceps Curl TRX
Squat TRX
Rowing TRX
Pompe TRX
TRX « Y »
Squat Jump TRX
Box Squat
Gainage Planche au TRX
Gainage Coude au TRX
Mountain Climber au TRX
